quinta-feira, 13 de dezembro de 2007
Oi gente....
Tá um Frio aki em São Paulo e uma garoa que naum da nem vontade de sair de casa....rsss
Deixa contar, hoje estou tão apreensiva, pois amanhã vou fazer a minha Cirurgia de Míopia conhecida também como Cirurgia Refrativa, me ligaram do consultório e efetuaram alteração do horário, a cirurgia estava marcada para às 13h30, porém devido à alguns fatores, ela foi remarcada para às 09h00.... Está me dando um frio na barriga, mas sabe dakeles frios bem gostosos..pois finalmente vou poder enxergar sem usar óculos ou lentes de contato...o meu grau é muito alto...cheguei na casa dos 7.00 graus.
Estarei operando na Clínica Trajan, do Dr. Alfredo Trajan, onde aliás ele que estará efetuando todo o procedimento...estou muito feliz por mais está conquista....Posso dizer de "boca cheia"...claro que no bom sentido...que o ano de 2007 foi o melhor ano de minha vida...foi onde conquistei muitas e muitas coisas.....
Ah...como havia prometido para vocês a fotinho do banner da academia onde tem o meu nome em 2º lugar no campeonato de "Perda de Peso", segue abaixo
Vocês não tem a noção de como sinto-me orgulhosa...conquistei diversas coisas...minha auto-estima está mais do que lá em cima...e sei que ainda tenho muito mais que conquistar....
Cardápio de 13/12/2007
Como estou inserido o meu cardápio diário, acabei esquecendo de contar para vocês qual a dieta que estou fazendo...trata-se de uma dieta baixo consumo de carboidratos, mais conhecida como Dieta de South Beach, está foi indicada pelo meu médico e em uma outra ocasião que fiz, mandei para o espaço 4,5 kg....e resolvi fazê-la novamente para eliminar não obrigatóriamente 4 kg, mas pelo menos uns 2 kg até o Natal....
Café da Manhã
1 copo de Leite Desnatado com café com adoçante
2 fatias de mussarela light (taek – Pão de Açúcar)
2 fatias de mortadela light (Aurora)
Almoço
1 Filé de Frango Grelhado
Salada de tomate, alface, repolho, vinagrete, couve-flor.
Lanche da tarde
1 Taça de gelatina-light
1 Polenguinho Light
por Aline @ 18:17 ::
