terça-feira, 8 de janeiro de 2008
Oie Meninas...
Hoje não estou muito bem..estou meio pra baixo....
Sabe aqueles momentos em que você precisa desabafar...estou assim....
Espero que amanhã eu esteja em outro pique....
Só vim postar o meu cardápio de hoje:
O que comi hoje:
Café da manhã:
1 copo de chá-verde
1 copo de leite desnatado com achocolatado light - Linha Viver - Carrefour.
1 fatia de pão integral com requeijão light.
Lanche da manhã:
1 copo de chá-verde
1 Bis.....Ai que vergonha...;-)..rss
Almoço:
Porção de salada de alface, tomate, cenoura, repolho, broto de feijão
1 filé de frango empanado (pequeno)
Sobremesa:
1 fatia de melancia (pequena)
1 Bis.....Ai que vergonha...;-)..rss...de novo..rss
1 copo de chá-verde
Lanche da tarde:
1 taça de gelatina-diet em cubinhos nos sabores: abacaxi, cereja, uva.
1 copo de chá-verde
Academia: Aula de Spinning e Musculação.
PS:. Infelizmente as inscrições para o Desafio: Desistir? Jamais....estavam encerradas, não percebi que foram até o dia 03/01/2008., então desta edição não estou participando diretamente, porém estarei aqui...postando a minha parte nesta nova fase do meu emagrecimento.
Desejo Boa Sorte às meninas que estão participando.
Beijocasss
por Aline @ 18:47 ::
